Stöd för anhöriga: Verktyg mot stress
Kostnadsfri föreläsning om mindful tapping för anhöriga, med tid för återhämtning, mat och samtal. Gästföreläsare: Hanna Noorberg.
Nationella anhörigdagen – verktyg och återhämtning för anhöriga
Ett kostnadsfritt evenemang för personer som stödjer, hjälper eller vårdar en närstående. Arrangören erbjuder en föreläsning om stresshantering med praktiska verktyg och tid för samtal över mat och fika.
Detaljer
Gästföreläsare Hanna Noorberg introducerar metoden mindful tapping och hur den kan användas för att reglera nervsystemet. Föreläsningen är två timmar lång och ger konkreta självhjälpsverktyg för att släppa spänningar och hitta ett djupare lugn. Efter föreläsningen bjuds deltagarna på sallad, kaffe och kaka samt möjlighet att samtala och byta erfarenheter.
Praktisk information
- Datum: tisdag 6 oktober 2026
- Tid: kl. 15.15–19.00
- Plats: Qulturum Sländan, Nykvarn
- Program:
- kl. 15.30–17.30 Föreläsning: Mindful tapping – ett redskap för att hantera stress
- kl. 17.30–19.00 Sallad, kaffe och kaka samt samtal
- Föreläsare: Hanna Noorberg
- Kostnad: Gratis
- Anmälan: Anmäl via e-post till asa.gustafsson@nykvarn.se eller barbro.gripenstam@nykvarn.se
- Arrangör: Barbro Gripenstam och Åsa Gustafsson
- Kontakt: barbro.gripenstam@nykvarn.se och asa.gustafsson@nykvarn.se
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
